ひろし.comさん(9)
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* やまきち |
プロフィール
| ニックネーム | ひろし.com |
| 自己紹介 | 御訪問ありがとうございます。 30歳を過ぎるとどうしても健康を意識してしまいますよね。 30歳になってはじめたことは、まず禁煙でした。 今35歳なのでやめて5年になります。大成功です。 なんと禁煙ｾﾗﾋﾟｰを読んでやめました。 次に運動です。 小学3年から高校3年までｻｯｶｰをしておりずっとしてなかったのですが たばこをやめたとたんに体重が、10ｋｇも太ってしまった為、 これはまずいと30歳で社会人ｻｯｶｰに入ることにしました。 もう35歳で最年長ですがまだまだ現役でがんばってます。 得意先の方からの誘いで去年から大阪ｼﾃｨｰﾊｰﾌﾏﾗｿﾝに挑戦しました。 今年は、なんと2時間を切ることができました。 次に食事です。 3月からｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを採りはじめました。 4月に健康診断があり結果を確認するとｺﾚｽﾃﾛｰﾙ・中性脂肪などすべて下がっており全く問題なしと診断されました。 僕にとってｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは、もう必需品です。 最近ダイエットをはじめました。 なんと4月8日からｽﾀｰﾄしてもう3週間になります。 4㌔痩せました。ウエストは、-8センチです。大成功です。 何より感動したのがずっと履けずに置いていたジーパンが履けるように なったのがうれしかったです。 趣味や健康について日記に書いていきますのでよかったらまた遊びに来てください。 |
| 好きなスポーツ | ｻｯｶｰ・野球・ｽﾉｰﾎﾞｰﾄﾞ・ﾗﾝﾆﾝｸﾞetc |
| 好きな映画 | ｼｮｰｼｬﾝｸの空に |
| 好きなブランド | 鞄は、ﾌｪﾘｰｼﾞ スポーツは、ｱﾃﾞｨﾀﾞｽ・ﾌﾟｰﾏ ｱｳﾄﾄﾞｱは、ｺﾛﾝﾋﾞｱ・ﾉｰｽﾌｪｲｽ |
| 最近の日記 |
05月 19日… GR2連鎖 05月 17日… 私の熱い思い 05月 16日… 驚きの結果 05月 13日… 新たな挑戦 05月 10日… 母の日 |
